Encuentra Tu Ancla

Encuentra tu ancla.

5:30 A.M es la hora en la que me levanto diariamente, de lunes a viernes (Incluyendo los sábados que lo ameriten por razones especiales), no importa cuántas horas haya podido haber dormido o no la noche anterior. Una vez de pie, me alisto y salgo a cumplir con mi rutina diaria de ejercicios, centrada principalmente en el boxeo, disciplina que he practicado con gran dedicación durante los últimos 4 años. Independientemente de las actividades y obligaciones pautadas para el día, la hora para comenzar no varía.

Sobrellevar la rutina diaria no es tarea sencilla, por momentos puedes llegar a sentirte fatigado, sin energías y con poca predisposición para continuar adelante. Para poder progresar en todos los aspectos de la vida y ser verdaderamente productivos, es esencial disponer de actividades, costumbres o momentos que te mantengan motivado y te valgan como combustible para encarar las responsabilidades y deberes. A esto lo denomino poseer un “ancla”, que sirva como piso para mantenerte centrado.  

El ancla debe ser un espacio del día donde te concentres en ti mismo. Sirve como distracción o para enfocarte en una tarea especial donde debes de evitar cualquier influencia externa que te impida concentrarte completamente en la labor.

Es posible poseer una o más anclas durante el día. Para mí, levantarme siempre a las 5:30 es una de ellas. La cual cumplo con la intención de aprovechar de manera productiva todas las horas que tengo por delante, para avanzar lo más posible en la persecución de mis metas y objetivos. Realizar ejercicios es otra de ellas, siempre he disfrutado la actividad física y el hacerlo por la mañana al contrario de agotarme, me sirve para despertar y estar al 100% desde muy temprano. Igualmente, siempre trato de leer un poco después de almorzar cada día del libro que al momento tenga en mis manos.

No importa si es una hora en específico, un pasatiempo, un bocadillo o una forma de vestir, poseer un ancla es establecer un vínculo especial contigo mismo. La misma se basa en tus gustos y preferencias personales y cada quien tiene su forma de ser, lo importante es que sea algo que te brinde bienestar, aliento y estimulación. Por ello, si aspiras cumplir con tus metas, sueños y expectativas, ¡Encuentra tu ancla!

Michael J. Maza